Scuabann tú gach maidin. Bíonn tú ag floss nuair is cuimhin leat. Coinníonn tú -miontaí saor ó shiúcra i do charr. Ach leath bealaigh trí chruinniú na maidine, glacann tú tú féin ag brú do bheola le chéile, ag smaoineamh an dtugann duine faoi deara. Tá droch-anáil leanúnach in ainneoin scuabadh soladach coitianta, agus ní branda eile de thaos fiacla é an freagra. Tá an culprit fíor ina chónaí ar dhromchla nach bhfuil an chuid is mó againn glan riamh. Féadfaidh an réiteach a bheith níos simplí ná mar a cheapann tú - agus luíonn sé i dtearmann do láimhe: flosser leictreach le lampa LED a ligeann duit a fheiceáil cad a bhí ar iarraidh agat.
An Fhíorchúis Ní Fhanfaidh Do Anáil Úr
Tá an toimhde gur ionann scuabadh agus anáil úr ar cheann de na miotais is leanúnacha i gcúram béil. Tá jab iontach déanta ag commercials taos fiacla chun cúr minty a chothromú le glaineacht, ach tá an réaltacht níos casta - agus níos bitheolaíocha.
Thar Fiacla - An As Ar Thángthas ar Dhroch-Anáil
Tagann thart ar 85 go 90 faoin gcéad de chásanna halitosis ainsealacha laistigh den bhéal seachas ón mbolg nó ó na siní, mar a chreidtear go coitianta. Tá an mheicníocht simplí: déanann baictéir anaeróbach próitéiní a bhriseadh síos ó bhruscar bia agus cealla marbha, ag scaoileadh comhdhúile so-ghalaithe sulfair - suilfíd hidrigine, meitile mercaptan, agus suilfíd démheitil - mar sheachtháirgí meitibileach. Is iad seo na ceimiceáin chéanna a thugann boladh dothuigthe d'uibheacha lofa. Níl na fiacla féin ach cuid den chothromóid. Soláthraíonn na gumaí, na spásanna idir fiacla, agus níos tábhachtaí fós, dromchla droma na teanga timpeallachtaí te, íseal-ocsaigine ina n-éiríonn le baictéir a tháirgeann boladh gan cur isteach orthu, i bhfad níos faide ná an gnáthscuab fiacla.
An Teanga - An Taiscumar Baictéir is Mó A bhfuil Breathnú air
Tá an teanga daonna clúdaithe sna mílte réamh-mheastacháin bídeacha ar a dtugtar papillae filiform, rud a chruthaíonn uigeacht cosúil le cairpéad atá oiriúnach chun cáithníní bia, cealla marbha agus coilíneachtaí baictéaracha a ghabháil. Is é an bithscannán carntha seo, atá le feiceáil mar bhratú bán nó buí, an fhoinse aonair is mó de mhalador béil i ndaoine fásta atá sláintiúil ar bhealach eile. Fuair staidéar in Journal of Clinical Periodontology amach gur chuir sciath teanga níos mó le droch-anáil ná mar a chuirtear pócaí peiriadach nó plaic fiaclóireachta le chéile. Níl ort ach níochán béil a shnámh thar an gciseal seo cosúil le húireadóir aeir a spraeáil ar bhosca bruscair iomlán - filleann an boladh an nóiméad a fhanann an gníomhaire cumhdaigh.
An Rud a Deir an Eolaíocht Faoi Ghlantachán Teanga agus Halitosis
Síneann an litríocht chliniciúil ar ghlanadh meicniúil teanga siar fiche nó tríocha bliain, agus tá an comhdhearcadh thar a bheith comhsheasmhach. Ní treocht folláine é seo - is idirghabháil doiciméadaithe tobair é agus torthaí intomhaiste.
Fianaise Chliniciúil Ar Bhaint Cumhdach Teanga
Léiríonn trialacha rialaithe iolracha go laghdaíonn glanadh teanga rialta tiúchain VSC 50 go 75 faoin gcéad laistigh de sheachtain amháin nó dhá sheachtain. Rinne athbhreithniú córasach san Iris Idirnáisiúnta um Shláinteachas Fiaclóireachta anailís ar staidéir a rinne comparáid idir scuaba fiacla, scríobairí teanga, agus gan aon idirghabháil, ag teacht ar an gconclúid gur sháraigh ionstraimí tiomnaithe scríobadh na scuaba fiacla go seasta. Is cúis mheicniúil an chúis: cloíonn ciumhais tanaí, solúbtha scraper le comhrianta an teanga agus scamhann sé an ciseal bithscannáin, agus ní scaipeann scuab fiacla ach timpeall air. Is é an tairbhe atá ann ná - rannpháirtí a choinnigh leibhéil VSC níos ísle ag leanúint ar aghaidh ag glanadh laethúil na teanga, rud a dheimhnigh gur nós é seo a thagann chun cinn le himeacht ama.
Cé a Bhaineann Is mó Tairbhe as Glanadh Teanga
Cé gur féidir le gach duine leas a bhaint as glanadh teanga, feiceann grúpaí áirithe feabhsuithe móra díréireach. Is minic a thugann daoine a chaitheann tobac, a bhfuil a mhúcóis béil faoi lé tarra agus nicotín a athraíonn an t-éiceachóras baictéarach, an difríocht is drámatúla. Carnann óltóirí caife agus tae biofilms staining níos tapúla mar gheall ar tannins aiste bia. Níl an sreabhadh salivary nádúrtha a níonn smionagar ar shiúl de ghnáth ag daoine a bhfuil béal tirim - orthu, cibé acu ó chógas, béal-análú le linn codlata, nó riochtaí leighis -. Bíonn baol ardaithe boladh os comhair othair ortadóntacha ag caitheamh braces nó ailínithe mar go gcruthaíonn fearais sheasta dromchlaí coilínithe baictéarach breise. Maidir leis na daonraí seo, níl sé roghnach - glantachán teanga a chur leis an ngnáthamh laethúil ach athraíonn sé réimeas dúthrachtach eile ó neamhiomlán go héifeachtach.
Beyond The Tongue - Frithghnáthamh Iomlán-Droch-Gnáthamh Anála
Réitíonn glanadh teanga an píosa is mó den bhfreagra, ach ní chuireann sé in ionad na bpíosaí eile. Is annamh a bhíonn droch-anáil ina -fhadhb foinse amháin, agus téann an cur chuige is éifeachtaí i ngleic le gach nideoige baictéarach sa bhéal.
Cén Fáth a Bhfuil Tábhacht ag Sruthán Níos Mó ná mar a Cheapann Tú
Glanann scuab fiacla, fiú ceann leictreach, thart ar 60 faoin gcéad d'achar dromchla iomlán gach fiacail. An 40 faoin gcéad atá fágtha - na spásanna daingean idirtheagmhálacha nach bhfeiceann guair riamh teagmháil fiacla -. Nuair a éiríonn smionagar bia, go háirithe-cáithníní saibhir próitéine ón bhfeoil agus ón déiríochta, gafa anseo, tosaíonn an próiseas miondealaithe anaeróbach laistigh d’uaireanta. Sin é an fáth gur féidir leat scuabadh críochnúil agus fós boladh a thabhairt faoi deara nuair a shleamhnaíonn tú floss idir do mholars droma. Oibríonn sreangshreabhán traidisiúnta, ach déanann níos lú ná 30 faoin gcéad de dhaoine fásta floss laethúil, agus athraíonn uirlisí nua-aimseartha an chothromóid seo go hiomlán.
An Cur Chuige 3-In-1 - Floss, Scrape, Illuminate
Tá an gnáthamh is loighciúil chun droch-anáil a chomhrac bunaithe ar thrí ghníomh meicniúla: glanadh interdental chun smionagar a bhaint as idir fiacla, scríobadh teanga chun deireadh a chur leis an taiscumar biofilm, agus soilsiú beachta chun a chinntiú nach dtéann aon phóca folaithe gan dul i ngleic. Sa lá atá inniu ann, is é an catagóir is éifeachtaí ná an flosser leictreach le lampa LED - uirlis a chomhcheanglaíonn flosadh meicniúil, scríobadh teanga, agus soilsiú béil fíor-ama i ngléas amháin. Seachadann an GoldRosa Z9 Electric Flosser le Lampa LED é seo go díreach: creathadh sonach ardmhinicíochta ag sreabhadh suas le 18,000 tonnchrith in aghaidh an nóiméid thar 3 mhodh inroghnacha, scraper teanga comhtháite ar chúl an láimh, agus solas LED 45 céim dronuilleach a shoilsíonn go domhain isteach sa bhéal - lena n-áirítear na baictéir chúl is minice i bhfolach. Tógann gnáthamh frithbholadh iomlán níos lú ná dhá nóiméad in ionad trí uirlis ar leith a bheith ag teastáil - dearadh iompraíochta a mhéadaíonn go mór an cloí laethúil.
Uirlisí a Cabhraíonn I ndáiríre - Rudaí le hAghaidh A Dhéanamh
Tá an aisle cúram béil plódaithe le héilimh dána. Agus uirlis á roghnú agat chun boladh a rialú, féach ar an margaíocht agus dírigh ar ghnéithe a mbíonn tionchar díreach acu ar thorthaí.
Flosser Leictreach Le Lampa LED - An Fáth a Athraíonn an Solas Tógtha-I Solas Gach Rud
Tá scríobairí teanga neamhspleácha éifeachtach ach is furasta iad a chailleadh, dearmad a dhéanamh orthu nó iad a fhágáil taobh thiar agus iad ag taisteal. Réitíonn flosser leictreach a bhfuil scraper istigh ann an fhadhb cloí trí dhearadh - a bhfuil an gléas á choinneáil agat cheana féin, agus mar sin beidh sé uathoibríoch pas 15{-dara teanga a chur leis ag an deireadh. Gnéithe an GoldRosa Z9 an dearadh comhtháite seo, leis an scraper suite ar chúl an láimh le haghaidh aistrithe gan uaim ó flossing go glanadh teanga. Is é an rud a dhéanann idirdhealú breise ar an Z9 ná a lampa LED 45 céim dronuilleach: sreabhann an chuid is mó daoine de réir mothaithe seachas radharc, rud a chiallaíonn go dtéann bearnaí molar ar ais agus pócaí gumline domhain neamhghlanta go páirteach. Cuireann an stiúir deireadh leis an láthair dall seo, ag casadh gnáth-nós go cruinn. I gcás úsáideoirí a sheachain glanadh teanga roimhe seo mar gheall ar athfhillteach gobán láidir, déanann ceann floss mint úr an Z9 - a ndearnadh innealtóireacht air chun sleamhnú isteach i spásanna daingean gan mórán fórsa - an gnáthamh iomlán insroichte ón gcéad lá.
Saol Ceallraí, Muirearú Gan Sreang, agus Taisteal-Dearadh Réidh
Is cúis imní 24-uair an chloig é anáil úr, ní deasghnátha maidine amháin. Tréigfear gléas a fhaigheann bás tar éis trí lá ar thuras nó nach féidir a rinsiú faoi faucet. Seachadann an GoldRosa Z9 suas le 60 lá de shaol na ceallraí trí mhuirearú gan sreang - ach é a chur ar an duga atá san áireamh, níl aon bhainistíocht cábla ag teastáil. Tá glas taistil tiomnaithe ag an bhfeiste a ghníomhaíonn tríd an gcnaipe cumhachta a shealbhú ar feadh cúig soicind, rud a choscann gníomhachtú thimpiste taobh istigh de mhála. Ciallaíonn uiscedhíonta iomlán gur féidir an gléas a shruthlú go glan tar éis gach úsáid, rud nach féidir a phlé nuair a théann an uirlis i dteagmháil le seile agus le baictéir go laethúil. Tá i bhfad níos mó tábhachta ag baint leis na sonraíochtaí praiticiúla seo maidir le foirmiú nósanna ná aipeanna compánacha flashy nó gabhálais neamhriachtanacha.
Conas Maidin a Thógáil-Agus-Gnáthamh Oíche a Oibríonn Dáiríre
Níl ann ach leath an chatha a bheith ag na huirlisí cearta. Tá an leath eile á seicheamhú i gceart agus ag seachaint na botúin subtle a chealaíonn d’iarrachtaí go ciúin.
An Prótacal 3 Nóiméad
Leanann seisiún iomlán frith{0}}droch-anála ord ar leith. Tosaigh le dhá nóiméad de scuabadh fiacail ag baint úsáide as taos fiacla fluairíde chun plaic dromchla a bhaint as gach dromchla fiacail inrochtana. Lean ort le 30 soicind de shreabhadh leictreach ag baint úsáide as an Z9 - agus gníomhaigh an solas LED chun a dhearbhú go bhfuil tú ag baint amach na bearnaí molar cúil, agus roghnaigh an modh creathadh a oireann do do leibhéal íogaireachta. Cinntíonn oibriú idir gach péire fiacail nach bhfágtar smionagar saibhir próitéine le díghrádú. Ansin, smeach go dtí an scraper teanga comhtháite ar feadh 15 soicind: tosú ag lár an teanga agus tarraing ar aghaidh le brú éadrom, comhsheasmhach, ag sruthlú tar éis gach pas. Críochnaigh le 15 soicind d'uisce sruthlaithe chun smionagar scaoilte a shruthlú. Cinntíonn an seicheamh seo nach bhfágtar aon rud taobh thiar le díghrádú thar na huaireanta atá romhainn.
Botúin Choitianta a dhéanann Sabotage Do Iarrachtaí
Is í an earráid is minice ná úsáid a bhaint as scuab fiacla chun an teanga a scrobarnach - teipeann sé seo bithscannán a bhaint go héifeachtach agus is minic a spreagann gobán athfhillteach ainneonach a dhíspreagann iarrachtaí amach anseo. Tá botún forleathan eile ag brath ar mouthwash amháin. Is féidir le béil atá bunaithe ar alcól an fhadhb a dhéanamh níos measa tríd an mhúcóis bhéil a thriomú agus éifeachtaí cosanta an tseile a laghdú, rud a chruthaíonn coinníollacha níos fabhraí do bhaictéir anaeróbach. Ar deireadh, glanann go leor daoine go maith ar maidin ach ní théann siad thar ghnáthamh na hoíche. Tá sé seo go beacht ar gcúl: le linn codlata, titeann an sreabhadh salivary suas le 90 faoin gcéad, rud a chiallaíonn go bhfuil baictéir fágtha sa bhéal ocht n-uaire gan bhriseadh a iolrú. Is é gnáthamh tráthnóna iomlán - lena n-áirítear floscadh agus scríobadh teanga roimh leaba leis an Z9 - an t-athrú aonair is mó tionchar is féidir leat a dhéanamh.
CCanna
C: Cén fáth a bhfuil boladh fós ar mo anáil fiú tar éis dom mo chuid fiacla a scuabadh dhá uair sa lá?
A: Glanann scuabadh thart ar 60 faoin gcéad de dhromchlaí fiacail agus ní shroicheann sé an teanga, áit a bhfuil suas le 85 faoin gcéad de na baictéir droch-anáil ina gcónaí. Má chuirtear flosser leictreach leis a bhfuil -scríoblóir teanga tógtha agus solas LED ann, mar an GoldRosa Z9, tugtar aghaidh ar bhruscar idirdental, bratú teanga, agus-crua{-chun-bearnaí molar a fheiceáil i ngnáthamh amháin.
C: Cad a dhéanann flosser leictreach le lampa stiúir difriúil ó flosser leictreach caighdeánach?
A: Braitheann flosser leictreach caighdeánach go hiomlán ar theagmháil agus ar nós chun treoir a thabhairt do na húsáideoirí floss - chailleann dosheachanta bearnaí molar agus pócaí gumline domhain díreach toisc nach féidir leo iad a fheiceáil. Cuireann flosser leictreach le lampa LED, cosúil leis an GoldRosa Z9, foinse solais uillinn 45 céim leis a shoilsíonn an cuas béil iomlán i bhfíor-am. Tiontaíonn sé seo flossing ó ghnáthamh buille faoi thuairim go gnáthamh cruinn, ag laghdú go díreach an t-ualach baictéarach is cúis le droch-anáil leanúnach.
C: An n-oibríonn scríobadh teanga i ndáiríre le haghaidh halitosis?
A: Tá. Léiríonn staidéir rialaithe go laghdaíonn glanadh teanga rialta leibhéil chomhdhúile so-ghalaithe sulfair de 50 go 75 faoin gcéad. Is fearr le scraper tiomnaithe na scuaba fiacla toisc go mbaineann sé go meicniúil an ciseal bithscannáin seachas é a scaipeadh thar dhromchla an teanga.
C: An féidir le mouthwash glanadh teanga a athsholáthar?
A: Ní hea. Clúdaíonn mouthwash bolaithe go sealadach le cumhráin ach ní bhaintear go fisiciúil an sciath bithscannán baictéarach den teanga. Ní chuireann ach scríobadh meicniúil deireadh le foinse na faidhbe seachas é a chlúdach.
C: Cé chomh minic ba chóir dom flosser leictreach a úsáid le scraper teanga?
A: Dhá uair sa lá - maidin agus oíche. Baineann glanadh na maidine baictéir a mhéadaigh le linn codlata, agus glanann glanadh san oíche smionagar an lae roimh an tréimhse fhada tirim codlata, nuair a bhíonn an ghníomhaíocht baictéarach ag buaicphointí.
C: Bíonn deacracht agam cúl mo bhéil a fheiceáil agus mé ag snámh. An gcabhraíonn an lampa stiúir i ndáiríre?
A: Go suntasach. Soilsíonn solas LED 45 céim an Z9 an cuas béil iomlán, lena n-áirítear bearnaí molar domhain atá beagnach dodhéanta a léirshamhlú le soilsiú caighdeánach. Tuairiscíonn úsáideoirí go seasta go bhfuarthas smionagar a bhí caillte acu go hiomlán roimhe seo, agus laghdaíonn an t-infheictheacht fheabhsaithe an leas a bhaint as guma de thaisme a fhágann nach dtaitníonn sileadh leo.
C: Tá athfhillteán íogair gobán agam. An féidir liom leas a bhaint as scraper teanga fós?
A: Tá. Gnéithe an GoldRosa Z9 ceann floss mint úr a innealtóireacht chun dul isteach go réidh i spásanna daingean, agus is féidir a scraper comhtháite a úsáid le brú íosta. Tosaigh ag lár an teanga agus de réir a chéile bí ag obair i dtreo an droma agus tú ag tógáil caoinfhulaingt ar feadh seachtaine nó dhó.
Tagairtí
Flosser Leictreach Le Lampa LED (GoldRosa Z9) - https://www.goldrosa.com/electric-fiacail-flosser/electric-flosser-le-lamp.html faoi stiúir-
Láithreán Gréasáin Oifigiúil GoldRosa - https://www.goldrosa.com/
Yaegaki, K., & Sanada, K. (1992). "Comhdhúile sulfair so-ghalaithe san aer béal ó ábhair cliniciúil sláintiúil agus othair a bhfuil galar periodontal." Journal of Periodontal Research, 27(4), 233-238.
Van der Sleen, MI, et al. (2010). "Éifeachtúlacht glanadh teanga meicniúil ar bholadh anála agus sciath teanga: athbhreithniú córasach." Iris Idirnáisiúnta Sláinteachas Fiaclóireachta, 8(4), 258–268.